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健康ｳｪｻﾞｰ詳細 |
| 東京 | 06時更新 |
| 02/23(木) 今日 |
| 紫外線 |  弱い |
| 日焼けまでの平均時間は1時間以上です｡通常生活では極端に大量の紫外線を浴びる心配はありませんが､気になる方は外出時に日焼け止めｸﾘｰﾑを塗ったり､帽子をかぶるなどちょっとした紫外線対策を心がけましょう｡ | |
| お肌 |  ややｶｻｶｻ |
| お肌はややかｶｻつくでしょう｡洗いすぎによる皮脂成分の過剰な流出に気を付けましょう｡ | |
| 冷え性 |  とても冷える |
| 帽子､手袋､ﾏﾌﾗｰなどで防寒対策はしっかりしましょう｡冷えやすい方は特に対策を念入りに｡また､栄養ﾊﾞﾗﾝｽのとれた温かい食事や適度な運動､就寝前のゆっくりとしたお風呂などで身体を温めましょう｡ | |
