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プールで歩く30分

美容・ダイエットの質問美容・ダイエット > ダイエット
投稿者:ちーりん
投稿日:2012/06/24
以前にも水中ウォーキングで質問させていただいた者ですが、またよろしくお願いします。水中ウォーキングにほぼ毎日プールに通っています。本当は一時間歩きたいのに、仕事の帰宅が遅かったりしてどーしても30分しか歩けない日があります。有酸素運動..
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