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一週間前からダイエットを始めています。

美容・ダイエットの質問美容・ダイエット > ダイエット
投稿者:ねこ
投稿日:2018/04/16
一週間前程からダイエットをしています。ダイエットの内容は、1日に1時間ジョギング+室内でのストレッチやヨガ40分+半身浴1時間です。運動後にプロテインを飲みます。食事は朝はプロテイン。昼は納豆、ヨーグルト、チキンサラダ。夜は通常の..
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女性の悩みを相談先生の回答
美容・ダイエットの質問に関する医師の回答無理なダイエットは継続が難しいので気を付けてくださいね。サプリもあまりお勧めはで..
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[Q]一週間前からダイエットを始めています。
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