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一週間前からダイエットを始めています。

美容・ダイエットの質問美容・ダイエット > ダイエット
投稿者:ねこ
投稿日:2018/04/16
一週間前程からダイエットをしています。ダイエットの内容は、1日に1時間ジョギング+室内でのストレッチやヨガ40分+半身浴1時間です。運動後にプロテインを飲みます。食事は朝はプロテイン。昼は納豆、ヨーグルト、チキンサラダ。夜は通常の..
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女性の悩みを相談先生の回答
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[Q]一週間前からダイエットを始めています。
医師の回答無理なダイエットは継続が難しいので気を付...
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